اسباب النوم الكثير عند كبار السن

يزداد الخمول و الكسل مع زيادة عمر الإنسان, نتيجة للتعب الشديد الذي يصيب الأجسام عند الوصول لمرحلة متقدمة من العمر, فيستخدم الجسم النوم كوسيلة تعويضية للجسد عن ما أصابه من ألم . و بشكل عام يمكننا تحديد أهم اسباب النوم الكثير عند كبار السن لكي تتبينوا الوضع قبل تفاقمه .

اسباب النوم الكثير عند كبار السن

يرى العاملين في دار رعاية المسنين بالقاهرة أن اضطرابات النوم عند المسنين تظهر نتيجة لإصابتهم بأحد المشكلات الآتية :

أولاً : الآثار الجانبية للأدوية

يتناول كبار السن الكثير من الأدوية و العقاقير كمضادات الاكتئاب, مضادات القيئ, مضادات الذهان, أدوية السكري, أدوية ارتفاع ضغط الدم , علاج الاحتقان الأنفي و غير ذلك من العلاجات اليومية التي قد تسبب نعاساً أو خمولاً دائماً و إرهاقاً شديداً  .

ثانياً : الإصابة بالإكتئاب

يعد الإكتئاب أحد أهم اسباب كثرة النوم عند كبار السن, فالنوم في هذه الحالة يكون هروباً من الألم النفسي الذي يعانيه المسن. لذا من المهم لدينا أن نعالج إكتئابه و كافة المشكلات النفسية الأخرى كالنسيان و فقدان الطاقة و فقدان التركيز, و ذلك من خلال جلسات علاجية مع أطباء نفسيين مختصين, إلى جانب مجموعة النشاطات الترفيهية التي نقوم بها, و التي تساهم في علاج حالة الإكتئاب بسرعة .

ثالثاً : النوم القهري

إن النوم القهري هو أحد أعراض اضراب النوم, و هو يكون لا إرادياً , أي يأتي بدون سابق إنذار نتيجة فقدان السيطرة على عضلات الجسم, و خاصة عضلة العين التي ترتخي تماماً و تصبح مقاومتها صعبة . و يسمي الأطباء هذه الحالة بشلل النوم خاصة و أنها ترتبط بهلوسة و أحلام مخيفة .

رابعاً : تملل الساقين

كثيراً ما يصاب كبار السن بمتلازمة تملل الساقين, و هي تجعل أرجلهم في حركة مستمرة كل 20 أو 30 ثانية. و قد يرى البعض منكم أن هذه الحالة ليس لها علاقة ب اسباب النوم الكثير عند كبار السن , و لكن في حقيقة الأمر هذه المتلازمة تسبب نعاس شديد فور الاستيقاظ, و تجعل كبير السن لا يرغب في مفارقة فراشه .

Read More

تأثير الطقس البارد علي صحة المسن

 السن المتقدم ومخاطر البارد

يتعتبر  التعرض الي البرد القارس  في هذا الجو  من الاسباب او الاشياء التي من الممكن  التي تؤدي الي الانخفاض في درجات الحرارة الي الجسم تحت المعدل الطبيعي  من درجات الحرارة  الذي يعتبر هو حوالي 36.5 درجة مئوية   حيث انة من الممكن ان  يكون هناك  تأثير الطقس البارد علي صحة المسن ينخفض درجة حرارة الجسم  تكون خسارتة  الي الحرارة  اكبر من انتاجة  لها , فتزداد مخاطر البرد القارس الي  كبار السن والمسين  , نظرا الي وجود العوامل الفسيلوجية والبدنية  وحتي  فلا بد من الانتباة الي تلك النقط , وهذا ما نعمل علية من خلال  دار رعاية المسنين من خلال  الاعتماد علي افضل الاطباء  لتوفير الرعاية الكاملة  الي المسنين تماما حيث ان كبار السن هم اشد الحاجة  الي الاهتمام والرعاية

 امراض المسنين في فصل الشتاء

الكثير من الامراض   ولناتجة  تأثير الطقس البارد علي صحة المسن  التي  من الممكن ان تواجة المسنون  سواء منها سوء  التغذية  او  نزلات البرد , فهم اكثر الاشخاص الذي يميلون الي قلة الشرب الي السوائل مما  من الممكن ان يسبب الجفاف اليهم ,

 جفاف الجلد في الشتاء

كما ذكرنا  وجود تأثير الطقس البارد علي صحة المسن  انة ينتج   عن قلة كمية السوائل داخل اجسامهم   ومن  الممكن ان يكون  المسؤل  بدون حركة  في المنزل  وبالملابس  الغير ملائمة  الي الظروف  الخاصة  الي الطقس , ففي كثير من الحالات  هناك الميل  من التقليص  الي التدفئة في المنزل  من اجل ان تقوم بالتوفير التام  في النفقات الخاصة  بالتدفئة

 الامراض  والاضطرابات  من الاتزان  عند كبار السن

هناك العديد  من الاضطرابات التي بامكانها  ان تصيب كبار السن التي منها  الوهن , الضعف, الشعور بالخوف , الاضطراب  في حركة اليدين , او النقص في التناسق, وايضا اللامبالاة

نقص التقيييم  العقلي  او المناقشة , او عدم القدرة علي الاتخاذ التام الي العديد  من القرارات الصحيحة  ومنها المحاولات الي انتزاع الملابس , الخمول , فقدان الذاكرة  , التنفس البطئ , السطحي

 اسباب تلك الاضطرابات

هناك العديد من الاسباب  التي تتولي التسبب  في الانخفاض  الي درجة حرارة  الجسم  عند التعرض اليها  ومنها التعرض الي انخفاض  درجات الحرارة  بالشكل الكامل والمستمر  ومنها البقاء طوال الليل خارج المنزل فلا بد من  الانتباة الي الحفاظ علي الصحة العامة للمسن

الوقوف تحت المطر الي الساعات الطويلة , عدم وجود وسائل التدفئة في المنزل  الغير كافية

Read More

صيانة بيكو

صيانة كريازي

صيانة توشيبا

صيانة امريكول

صيانة كاريير

صيانة باور

صيانة ال جي

صيانة ترين

صيانة يونيون اير

صيانة شارب

صيانة البا

صيانة سيمنس

صيانة الاسكا

صيانة هايسنس

صيانة جونكر

صيانة فايلنت

صيانة بلاك اند ديكر

صيانة ماجيك شيف

صيانة كلفينيتور

صيانة تكنوجاز

صيانة كينوود

صيانة جليم جاز

صيانة وايت بوينت

صيانة سامسونج

صيانة اريستون

صيانة يونيفرسال

صيانة الكتروستار

صيانة الكتروستار

صيانة فريجيدير

صيانة زانوسي

صيانة توشيبا العربي

توكيل توشيبا

مراكز صيانة

صيانة دايو

صيانة اندست

صيانة اندست توكيل اندست

صيانة فيليبس

مركز صيانة

توكيل صيانة

مركز صيانة

رقم صيانة

صيانة بوش

صيانة زانوسي

صيانة زانوسي

صيانة سيلتال

صيانة ناشيونال

كوبون نون

جليسة مسنين