وردنا تعليق من أحد المتابعين عنوانه “#تنظيف #الرئتين عند #المدخنين” وهذا محتواه: يغلى كأس #حليب في قدر وكذلك يغلى كأس #ماء في قدر آخر وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق وتكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية ستخرج جميع […]
بعض من فوائد #ثمرة #الفراولة _ تعتبر الفراولة من أفضل الفواكه للأمراض المزمنة الالتهابية منها والسرطانية _ غنية بالفيتامين ج _ مضادة للأكسدة _ مضادة للكوليسترول وتصلب الشرايين _ مفيدة لمرضى ارتفاع الضغط الشرياني _ تساهم في تخفيض الدهون الكلّية _ تمنع ارتفاع السكر لاحتواءها على مادة الإيلاجينانينز _تحارب الشيخوخة _ تحافظ على الشباب _ […]
#الشيب يملأ شعري… جملة نسمعها كثيرا فهل تعلم ما هو السبب الرئيسي لحدوث الشيب؟ وما هو الحل مع الغذاء الميزان ؟ الجواب: لعل أهم عامل أثبته العلم لحدوث الشيب بسرعة بعد العامل الوراثي هو الضغط النفسي والخوف والقلق والتوتر , إذ وجد أن الشعرة تتركب من ثلاث طبقات والطبقة الوسطى منها هي المسئولة عن لونها […]
#معدل #ضربات #قلب #الرياضي تشير إحدى الدراسات التي أجريت في فرنسا أنه بغض النظر عن أن نبضات القلب تتراوح بين 60 إلى 80 نبضة في #الدقيقة كوتيرة طبيعية، فإن دقات قلب الرياضيين وكذا بعض الأشخاص (من غير الرياضيين) تتراوح بين 40 و50 نبضة في الدقيقة عندما لا يقومون بأي جهد ولا مشكلة صحية لديهم. فهل […]
#الملل من #الطعام ماذا يحدث لو تناولنا يوميّا نفس الطعام؟؟ الجواب : يملّ #الجسم عادة من أكل #طعام واحد بشكل مستمر، “وقالوا لن نصبر على طعام واحد” (61) البقرة ولذلك من رحمة #الله سبحانه وتعالى أن جعل المواد الفعالة موجودة في عدّة#أطعمة وليس في طعام واحد، ويمكن الحصول على نفس العنصر من عدة أنواع من […]
هل صحيح أن ملعقة من دبس العنب تعادل من الكالسيوم ما يقابل كأسا من الحليب ؟؟؟ الجواب: بالرغم من احتواء دبس العنب على الكالسيوم والحديد وكثير من العناصر، إلا أنه يكون أقل فوائد من العنب الذي صنع منه فأثناء عمل الدبس يتم غلي العنب لفترة طويلة، وهذه الحرارة العالية تخرب كثيرا من المواد الذوابة في […]
هل تساهم #القهوة في #خفض #الضغط الدموي؟؟ الجواب : بالنسبة للقهوة لم يثبت تأثيرها في تخفيض الضغط الشرياني بل على العكس تماما ما تم إثباته بأن استهلاك القهوة التي تحتوي الكافئين يساهم في ارتفاع الضغط الدموي الشرياني على مستوى الشريان الأبهري وكذلك على مستوى الشريان العضدي وكافة الشرايين, ذلك لأن #الكافئين يحمل تأثيرا وديا يساهم […]
طعام قرآني وهو من أفضل الأطعمة لعلاج الإمساك والقولون ؟! نعم. من بين أنواع الأطعمة التي ذكرها القرآن الكريم وهي الأفضل على مستوى العالم ومقاديرها تعتبر غاية في الأهمية في علاج القولون وفي مقدمتها التمر لأسباب كثيرة منها : التمر : غني بالألياف غير الذوابة في الماء التي تولد ضغطا أسموزيا يسحب الماء من جدار القولون […]
#الرمان طعام جيد لاصحاب الحمية الغذائية لتنزيل الوزن !! الرمان رائع في تخفيض #الدهون الثلاثية في الدم !! . لم يثبت علميا بأن الرمان له دور في تنزيل الوزن ولكنه كفواكه قليلة#السعرات يعتبر من #الأطعمة الجيدة التي يمكن استخدامها أثناء الحمية الغذائية لتنزيل الوزن , وكثير من الناس يخلط بين تنزيل الوزن وتنزيل الكوليسترول والدهون […]
#الملوخية طبخة لذيذة #عظيمة_الفوائد #كثيرة_النفع !! إنها طعام مناسب لمن اراد #تنزيل_الوزن دون عناء !! . الملوخية هذه الطبخة اللذيذة التي ننتظر قدومها بين الفينة والأخرى ذات الطعم المميز والنكهة الفريدة والتي تطبخ عادة بالزيت أو مع لحم الطيور أو لحم الأرانب أولحم الغنم أيضا والتي لا يطيب تناولها عادة إلا بجانب الليمون والفلفل , […]
اتصل الأن